今年の健康目標は「歩こう!!一日平均8,000歩」です。

前年の目標「ＢＭＩ24.9以下達成率70％!!」は残念ながら

達成できませんでしたが、歯科治療・定期検診を受けてる方や

禁煙を始めた方など健康意識は継続しています。

ＢＭＩ24.9以下も継続しながら、今年は具体的な運動目標として

一日平均8,000歩を掲げ、歩く意識を高めていきたいと思います。

個人としては天気の良い日など、自分の足で歩き、散策してみると

新しい発見があるかもしれません。そういった楽しみも持ちながら、

去年より歩くことを意識してみたいと思います。

今年のチューリップはとてもきれいに咲きました。

「健康経営優良法人2023」今年も継続認定を受けることができました。